Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh hen phế quản

Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì? là vấn đề băn khoăn của nhiều bệnh nhân. Với chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý không chỉ giúp kiểm soát cơn hen mà còn hỗ trợ trong quá trình điều trị đem lại hiệu quả cao nhất

Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì? là vấn đề băn khoăn của nhiều bệnh nhân. Với chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý không chỉ giúp kiểm soát cơn hen mà còn hỗ trợ trong quá trình điều trị đem lại hiệu quả cao nhất

hen phế quản kiêng ăn gì

Hen phế quản là bệnh về đường hô hấp với các dấu hiệu là cơn khó thở, ho nhiều và thở khò khè mà nguyên nhân liên quan đến các yếu tố  gây dị ứng ở môi trường như khói, bụi, sơn, phấn hoa, thức ăn… Do đó, ngoài việc phòng tránh những yếu tố có thể gây dị ứng, luyện tập để nâng cao ngưỡng chịu đựng của cơ thể thì chế độ ăn uống cũng có ý nghĩa rất lớn đối với việc kiểm soát bệnh.

Hen phế quản kiêng ăn gì?

Tùy thuộc vào cơ địa riêng của mỗi người thường bị dị ứng một số đồ ăn biển (tôm, cua, ghẹ, mắm nêm, trai, sò). vì vậy khi ăn những món này dễ kích thích gây cơn hen nếu không kiêng bệnh sẽ nặng hơn

Người bị hen không nên dùng ăn quá mặn: vì phân tử natri trong muối ăn có tác dụng co thắt cơ của khí quản.

Bên cạnh đó hen phế quản kiêng ăn các thực phẩm đóng hộp, trái cây sấy khô, thức uống lên men, đồ ăn sẵn vì những thực phẩm thường có chứa chất bảo quản, phụ gia không có lợi cho người bị hen suyễn

Rượu, Thức uống có gas, các chất kích thích đều ảnh hưởng xấu đến người bị hen nên cần hạn chế

Để đảm bảo sức khỏe người hen suyễn cần bổ sung  đầy đủ chất dinh dưỡng

Theo nghiên cứu lượng vitamin C trong cơ thể người bị hen thường ít hơn 50% so với những người bình thường vì vậy người bệnh hen cần bổ sung lượng Vitamin C bằng cách nên ăn các loại rau quả như cà chua, cà rốt và rau xanh như rau dền, rau diếp …Rau quả xanh cũng có nhiều magnesium. Magnesium có tính năng cải thiện hoạt động của phổi qua tác dụng làm giãn các lớp cơ bao quanh khí quản.Ngoài ra các nhà khoa học cũng khuyên người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm có chứa những acid béo Omega 3 như các loại cá, các loại quả hạch, mè, hạt hướng dương, dầu cá thu, dầu lanh..

Trên đây là một số thực phẩm người bệnh hen suyễn nên kiêng ăn nhằm giúp giảm bớt cơn hen giúp rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

Hãy Like, Share, Comment bài viết Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh hen phế quản để chia sẻ cho bạn bè, người thân nhé!

Bình luận

Tin cùng chuyên mục